الكاتب: Ikram Saab

كشف عالم أميركي بارز أهم 10 عناصر غذائية يحتاج إليها جسم الإنسان لمحاربة الفيروسات والوقاية من العدوى، مؤكداً أن تناول هذه العناصر يجب أن يحصل بالتزامن مع الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة وتقليل التوتر لدعم جهاز المناعة. وأوردت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية هذه العناصر الغذائية التي ذكرها الدكتور جيمس دينيكولانتونيو، عالم أبحاث القلب والأوعية الدموية الرائد في الولايات المتحدة، في كتابه الجديد «إصلاح المناعة»، وهي كالآتي: 1- السيلينيوم يؤدي نقص السيلينيوم إلى زيادة خطر حدوث تطورات خطيرة للفيروسات، ومن بينها فيروس كورونا، والوفاة جراءها بنحو ثلاثة إلى خمسة أضعاف، وفقاً لدينيكولانتونيو. وتشمل الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم…

مرة جديدة يضرب كورونا ضربته ويخطف طبيباً. فقد توفي الطبيب باسم قطيش بعد اصابته بفيروس كورونا. الطبيب الذي غصّت مواقع التواصل بنعيه لقربه من الناس وانسانيّته تحدّث عنه زملاؤه بكلمات مؤثرة وأشادوا بمزاياه هو الذي عمل في ميدان المواجهة ضد كورونا. هذا الفيروس اللعين جعل من قطيش شهيد الواجب الطبي والإنساني والخلقي وهو الذي أنقذ وأسعف وشفى عشرات المرضى ولكن أصاب منه مقتلا. ولفت ما كتبه صديقه الدكتور غسان شري: “في قافلةِ الشهداءِ الاطباء ، انت ثامِنُهم ، لم تُسافِر ، لم تُهاجِر ، قلت سأبقى أدافعُ ، عن اهلي، عن شعبي، عن الناس، كل الناس ، مع زملاء عاهدوا…

أفادت صفحة “صحافة مجدل عنجر” عن تعرضالمدعو “يحي ياسين ” ابن البلدة لعملية سلب بقوة السلاح عند ظهر اليوم بالقرب من البنك الأسود على طريق عام #شتورة / #المصنع من قبل عصابة مسلحين تتألف من شابين وفتاة مجهولي الهوية حيث اعترضوا طريقه وقاموا بسلبه عُملات أجنبية بقيمة ١٠ الاف دولار أمريكي عائدة لشركة عبد الهادي للصيرفة . في ظل التفلت الامني المستشري في البقاع وعمليات السلب والسرقة.

لندن: «الشرق الأوسط أونلاين» نشرت صحيفة “اكسبريس” البريطانية نتائج تقرير نُشر بمجلة Methodist DeBakey Cardiovascular، خلص الى أن أحماض أوميغا 3 الدهنية وأنزيم coenzyme Q10 وخميرة الأرز الأحمر، يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة القلب. ووفق التقرير، فقد كشف معدو دراسة أن هناك “أدلة دامغة” تفيد بأن أحماض أوميغا 3 الدهنية قد تفيد القلب. وقد نظرت أولى الدراسات التي تمت مراجعتها في استرات الأحماض الدهنية أوميغا 3 (O3AEE). وهذه نسخة موصوفة من أحماض أوميغا 3 الدهنية ومعتمدة من إدارة الغذاء والدواء لعلاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، وجد الباحثون أن O3AEE أدى إلى انخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 28%،…

ظهر شاروق بحري هوائي كبير قبالة الرميلة عند مدخل صيدا الشمالي، حيث وصل الى الشاطئ في ظاهرة تنبئ بقدوم عاصفة. فيما وقف المواطنون على جوانب الطرق لمشاهدة هذه الظاهرة.

صدر عن المديرية العامة لقوى الامن الداخلي – شعبة العلاقات العامة البلاغ التالي: “ستقوم الشركة المتعهدة بأعمال صيانة وتنظيف وغسيل الجدران داخل نفق سليم سلام على المسلك الغربي المتجه من وسط بيروت باتجاه المدينة الرياضية، اعتبارا من الساعة 22.00 من تاريخ اليوم 8/12/2020 حتى الساعة 5.00 من تاريخ الغد 9/12/2020. علما أن هذه الأعمال ستؤدي إلى قطع السير على المسلك المذكور وتحويله إلى الطرقات الفرعية المجاورة. يرجى من المواطنين الكرام أخذ العلم والتقيد بتوجيهات رجال قوى الامن الداخلي وارشاداتهم، وبعلامات السير التوجيهية الموضوعة في المكان تسهيلا لحركة المرور ومنعا للازدحام”.

‏ غرس أصدقاء الراحل عبدالله زخيا، بالتعاون مع محمية أرز الشوف “أرزة محامي الدفاع عن البيئة وحقوق الإنسان” في غابة الباروك. ‏وسلّم مدير المحمية نزار هاني شهادة الغرس إلى نجلَي الراحل كليمان نديم وإلسا، منوّها بزخيا “كمناضلٍ بيئي لا يلين” .

ماذا لو لم تأتِ المساعدات والقروض الدولية لإنقاذ لبنان من الإنهيار الإقتصادي والمالي؟ وماذا لو أتت شحيحة جداً لتقتصر على الغوث الإنساني فقط؟ ماذا لو كانت الجهات المانحة وعواصم القرار المؤثرة في مؤسسات التمويل الدولية جادة في تنفيذ أجندات سياسية وأمنية لا يستطيع لبنان تحملها حالياً مثل عزل حزب الله تمهيداً لضربه؟ وهل يصح إلى ما لا نهاية ان يعلق اللبنانيون مصيرهم على مفاوضات أميركية ـ إيرانية قد تمتد لسنوات، وقد لا تفضي الى النتيجة المرجوة منها؟ هل نبقى أسرى ما ستؤول اليها الملفات السورية والعراقية واليمنية في وقت تتسارع فيه خطى التطبيع الخليجي الإسرائيلي وتتعاظم في موازاته أدوات النفوذ…

إحتل موضوع #رفع الدعم عن المواد الأساسية كالمحروقات و#الدواء والطحين المشهد العام اليوم، الكل يترقب ما سيؤول إليه الاجتماع في السرايا الحكومية والمقررات التي ستصدر حول مسار رفع الدعم أو ترشيده. إنهيار الليرة اللبنانية، وتهريب الأدوية كما المواد الأساسية المدعومة إلى الخارج وحماية أرباح التجار تعلو فوق مصلحة المواطن الذي يرزح تحت خط الفقر أكثر فأكثر. المسألة اليوم ليست اختيارية أو احتياجات ثانوية، الموضوع يتعلق بصحة المواطن وقدرته على شراء أدويته خصوصاً الذي يعاني من أمراض مزمنة أو مستعصية أو سرطانية. الحديث عن رفع الدواء يعني أن ثمنه سيصبح أغلى بخمسة أضعاف، وسيضع صحة آلاف المرضى على المحك لعجزهم عن…