نظام كيتو

جاء في المرتبة ما قبل الأخيرة بين 35 نظاماً غذائياً.. لماذا يحظى نظام “كيتو” بشعبية كبيرة؟

لا يزال جنون نظام كيتو الغذائي يجتاح عدة دول. فالحمية التي تحظر تناول الكربوهيدرات لجعل جسمك يحرق الدهون من أجل الطاقة، حصلت على تأييد المشاهير مثل كورتني كارداشيان وهالي بيري، واجتاحت الوصفات الخاصة بها الإنترنت. كما ضجت وسائل التواصل الاجتماعي بالحديث عن الوزن الذي يُفقد جراء اتباع هذه الحمية. وجاء نظام “كيتو” الغذائي في المرتبة

Read More