هل "الملح" يُعيق النوم ليلًا ؟

هل “الملح” يُعيق النوم ليلًا ؟

كشفت دراسة، أجريت عام 2021، أن الملح قد يكون من بين الأسباب التي تعيق النوم لدى فئة كبيرة من الناس، حسب ما نقلت مجلة “وومنز وورلد” الأميركية. وفي الدراسة، التي قدمت في المؤتمر الدولي الـ17 حول الإندوثيلين، قال الباحثون إن “الكميات الكبيرة من الصوديوم تعطل إيقاع الساعة البيولوجية للفئران”. وقام الفريق، الذي أجرى الدراسة، بتغذية

Read More