أصبح اليوم سرطان الثدي من أبرز أسباب الوفاة عند النساء. لكن هل تعرفين أنّ بإمكانك الوقاية من هذا المرض وتخفيف خطر الإصابة به؟ بمناسبة شهر تشرين الأول -اوكتوبر الزهري، وهو الشهر العالمي للتوعية حول سرطان الثدي، إليك أهم النصائح التي تساعدك على حماية نفسك. 1- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا أثبتت الدراسات أنّ حمية البحر المتوسط