جامعة هارفرد

لتحسين صحة الدماغ .. خبيرة في هارفارد تنصح بهذه الأطعمة يومياً

نصحت خبيرة تغذية في جامعة هارفارد بالحصول على كميات كافية من فيتامين “ب” من أجل “دماغ أكثر صحة وشبابا”، وأوضحت أهم الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين الهام. ونشرت شبكة “سي أن بي سي” الأميركية مقالا لخبيرة التغذية والصحة النفسية، وعضو هيئة تدريس في كلية الطب بجامعة هارفارد، أوما نايدو قالت فيه: “بصفتي طبيبة نفسية

Read More

دراسة تكشف فوائد مذهلة للجوز .. المفتاح لحياة أطول

“قد يكون الجوز هو الوجبة الخفيفة الصحية التي تعتبر المفتاح لحياة أطول”، هذا ما كشفه بحث جديد أجري في جامعة هارفرد، أثبت وجود صلة بين تناول المزيد من الجوز ومتوسط العمر وانخفاض مخاطر الوفاة بشكل عام، خاصة بين كبار السن. وكشفت الدراسة أن “5 حصص (أوقيات) أو أكثر من الجوز أسبوعياً، قد تساعد في تعزيز

Read More

العلماء يُحذرون من مواد خطرة موجودة في الخبز

أكد علماء من جامعة هارفارد أن بعض المواد التي تضاف لصناعة الخبز قد تتسبب بظهور أعراض صحية خطيرة للإنسان. وأظهرت الأبحاث التي أجراها العلماء في هارفارد أن “البروبيونات” أو ما يعرف بـ “حامض البروبيونيك” الذي يضاف إلى الخبز لمنع ظهور العفن، يترك مضاعفات خطيرة على الصحة، وتناوله يؤدي لزيادة الهرمونات المرتبطة بخطر الإصابة بالسمنة ومرض

Read More

“جمعية خرّيجي هارفارد العرب” تعقد في بيروت مؤتمرَها الثالث عشر

تعقد “جمعية خرّيجي هارفارد العرب” في 21 نيسان الجاري في بيروت مؤتمرها السنوي الثالث عشر، برعاية رئيس مجلس الوزراء سعد الحريري، ويقام المؤتمر في فندق ومنتجع “كمبينسكي سمرلاند” بالتعاون مع “نادي هارفرد في لبنان” )رابطة خريجي جامعة هارفارد في لبنان) تحت عنوان “نهضة المنطقة”. وقالت نائبة رئيس جمعية خريجي جامعة هارفارد العرب كارين أبي عكر

Read More