عرف جميعاً أن شرب الماء يحسن وظائف الكُلى، ويسهم في نضارة بشرتنا، لكن هناك فوائد غير معروفة لشرب الماء أكثر أهمية لأجسادنا، تصل إلى المساهمة في تحسين وظائف المخ، وتقليل الصداع، وحتى فقدان الوزن. تعالوا لنعرف أكثر عن فوائد شرب المياه التي تكون 60% من جسمنا. 10 فوائد غير معروفة لشرب الماء 1- تحسين الأداء