ضغط الدم Archives - Next LB https://nextlb.com/tag/ضغط-الدم موقع اعلامي الكتروني Mon, 02 Nov 2020 15:48:26 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 ماهي أسباب إرتفاع ضغط الدم السريع https://nextlb.com/health/47008 Mon, 02 Nov 2020 15:48:26 +0000 https://nextlb.com/?p=47008 صارت معرفة كل ما يرتبط بارتفاع ضغط الدم واحدة من أبجديات الحياة الحديثة، بعد أن شهدت الثقافة الطبية العمومية تطورا كبيرًا في العقود الأخيرة. فالكثير منا الآن يتساءل عن أسباب ارتفاع الضغط المفاجئ لا سيما إن كان يشكو بالفعل من ارتفاع مزمن في ضغط دمه. لا يكتشف الكثير من الأشخاص أنهم مصابون بارتفاع ضغط الدم [...]

The post ماهي أسباب إرتفاع ضغط الدم السريع appeared first on Next LB.

]]> صارت معرفة كل ما يرتبط بارتفاع ضغط الدم واحدة من أبجديات الحياة الحديثة، بعد أن شهدت الثقافة الطبية العمومية تطورا كبيرًا في العقود الأخيرة. فالكثير منا الآن يتساءل عن أسباب ارتفاع الضغط المفاجئ لا سيما إن كان يشكو بالفعل من ارتفاع مزمن في ضغط دمه.
لا يكتشف الكثير من الأشخاص أنهم مصابون بارتفاع ضغط الدم إلا بعد قيامهم بفحص طبي روتيني، وهذا كان السبب الأهم وراء إلصاق صفة “القاتل الصامت” بارتفاع ضغط الدم.
ما هو ضغط الدم؟
ضغط الدم هو القوة التي يضغط بها الدم على جدران الشرايين بينما يَقوم القلب بضخّ الدم. يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون تلك القوة أكبر من اللازم وتبدأ بأذية الجسم.
لو بقي ارتفاع ضغط الدم دون مُعالجة، فسوف يؤدي في نهاية المطاف الى إلحاق الضرر بالقلب والأوعية الدموية
كيف نقيس ضغط الدم؟
نقيس ضغط الدم عبر رقمين . يقيس الرقم الكبير “الانقباضي” القوة ضد جدران الشرايين أثناء تقلّص عضَلة القلب. يقيس الرقم الصغير “الانبساطي” الضغط في جدران الشرايين أثناء استرخاء القلب بين النبضات.

القيم الطبيعية لضغط الدم
تكون المستويات الطبيعية الصحية لضغط الدم 80 /120 مليمتر زئبق أو أقل.
ويصل الشخص إلى مستويات الخطر عندما يبلغ ضغط دمه 80-90 /120-139 مليمتر زئبق.
المصدر : طبيبك أونلاين

The post ماهي أسباب إرتفاع ضغط الدم السريع appeared first on Next LB.

]]> دراسة: الشوكولا الداكنة تخفض ضغط الدم https://nextlb.com/health/25906 Tue, 02 Apr 2019 21:40:09 +0000 http://nextlb.com/?p=25906 كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول كميات قليلة من الشوكولا الداكنة يوميا، يخفض من ضغط الدم في فترة زمنية قصيرة لا تتجاوز الشهر. وبحسب باحثين في معهد التكنولوجيا التطبيقية بكويمبرا البرتغالية، فإن الشوكولاتة الداكنة تتمتع بغناها بمركب “الفلافونول” المضاد للأكسدة. ومن مزايا “الفلافونول” الإيجابية أنه يخفض من مقاومة الأنسولين وينظم الوزن، كما أنه يسرع من [...]

The post دراسة: الشوكولا الداكنة تخفض ضغط الدم appeared first on Next LB.

]]> كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول كميات قليلة من الشوكولا الداكنة يوميا، يخفض من ضغط الدم في فترة زمنية قصيرة لا تتجاوز الشهر.
وبحسب باحثين في معهد التكنولوجيا التطبيقية بكويمبرا البرتغالية، فإن الشوكولاتة الداكنة تتمتع بغناها بمركب “الفلافونول” المضاد للأكسدة.
ومن مزايا “الفلافونول” الإيجابية أنه يخفض من مقاومة الأنسولين وينظم الوزن، كما أنه يسرع من التئام الجروح أيضا.
ومنح مشاركون شباب في الدراسة كميات من مادة الشوكولاتة الداكنة على مدار شهر كامل، وطلب منهم ألا يتناولوا أغذية أخرى تحتوي على “الفلافونول” في سبيل التوصل لنتائج دقيقة.
وأظهرت النتائج تحسنا في معدلات ضغط الدمالمرتفع عند من تناول الشوكولاتة الداكنة طيلة مدة التجربة مقارنة بأولئك الذين أكلوا أغذية أخرى بنسب متواضعة من الكاكاو.
وأرجع العلماء النتائج التي تم التوصل إليها لانخفاض الضغط في الشرايين، وكذلك ما يعرف بـ”الاسترخاء الوعائي”.
ويأمل القائمون على الدراسة أن تجعل نتائجهم من استهلاك هذا النوع من الشوكولاتة، تدبيرا وقائيا لصحة القلب.

The post دراسة: الشوكولا الداكنة تخفض ضغط الدم appeared first on Next LB.

]]>