ترك المجال لغير الأكفاء
حين يمتنع أصحاب الوعي والغيرة الوطنية عن التصويت، فإنهم يتركون الساحة مفتوحة للجهات أو الأشخاص الذين لا يمتلكون الكفاءة أو النزاهة للوصول إلى مواقع القرار. فيُنتخب من لا يستحق، فقط لأن الآخرين صوّتوا بينما أنت سكتّ.

تغييب صوت التغيير
الصمت الانتخابي يُضعف فرص التغيير. فالمقاطعة لا تسقط نظامًا، بل تُثبّته. كل صوت يُهدر هو فرصة ضائعة للتأثير والتصحيح، وفرصة لمن لا يمثل تطلعات الناس ليستمر في السلطة.

تعزيز الفساد والمحسوبيات
الامتناع عن التصويت يعطي فرصة للمنظومات الفاسدة لتُعيد إنتاج نفسها. فالأنظمة التي تعتمد على شراء الولاءات وتعبئة الأنصار، تفرح بغياب أصوات الناخبين المستقلين أو الغاضبين، لأنهم بذلك يُقصون أنفسهم طوعًا.

خسارة شرعية الاعتراض
من لا يشارك في الانتخابات، يضعف موقفه الأخلاقي والسياسي في الاعتراض لاحقًا. فمن لم يصوّت، ولم يسعَ للتغيير، يصعب أن يُقنع الآخرين بوجوب الإصلاح.

التأثير على الأجيال القادمة
القرار الانتخابي لا يؤثّر في الحاضر فقط، بل ينعكس على مستقبل البلد لعقود. فالقوانين، والسياسات، والتعليم، والاقتصاد، كلّها تتأثر بنتائج الانتخابات. ومن يُهمل صوته اليوم، قد يدفع أبناؤه وبلدته ثمن ذلك غدًا.

صوتك مسؤولية وطنية
الانتخابات فرصة، وليست مجرد مناسبة. والمشاركة فيها فعل وطني، ومسؤولية لا يجوز التخلّي عنها. صوتك هو سلاحك، وغيابه هو تخلٍّ عن حقك، وحق بلدك.

The post ضرر عدم المشاركة في الانتخابات ..بقلم نزيه حمَد appeared first on Next LB.

The post إحذروا.. السجائر “الخفيفة” قاتلة appeared first on Next LB.

The post كارثة في الدماغ بسبب “عود الأذن”.. وتحذير صارم من الأطباء appeared first on Next LB.

The post دراسة: تعويض ساعات النوم في العطلة ضار appeared first on Next LB.

The post دراسة تكشف مخاطر العدسات اللاصقة appeared first on Next LB.

كثيراً ما نطهو الأرز بكميات كبيرة خشية ألا يكفي عدد أفراد الأسرة أو في العزائم الكبيرة، ما يضطرنا إلى إبقاء الكمية الزائدة إلى اليوم التالي وعمل صنف جديد بجانبه، ليسهل الأمر على ربة البيت، فضلاً عن أنّ طعمه لا يتأثر ولا يختلف كثيراً عن اليوم الذي سبقه، على عكس بقية الأصناف التي يتغير طعمها إذا ما تركت لليوم التالي، كالبطاطا المقلية والدجاج المحمر وغيرها الكثير.

لكنك حتما لا تعرف أنّ الأرز هو من أكثر أنواع الطعام عرضة للتسمم الغذائي، لذا ينصح الخبراء بعدم تناول ما تبقى منه والتخلص على الفور من الكميات الزائدة أو الإبقاء عليه بشروط معينة.

تنتشر السموم في الأرز نتيجة تخزينه ولا علاقة لها بالطريقة المتبعة عند طبخه، حيث توجد خلايا سريعة التكاثر في الأرز غير المطبوخ وتسمى “العصويه الشمعية” وهي السبب الرئيسي لتسمم الأرز؛ ليس ذلك فحسب، بل يبقى أثرها على الأرز حتى بعد نضوجه.

كما تسهم درجة حرارة المطبخ في نمو الجراثيم على الأرز المطهي، التي تتحول بعد ذلك لبكتيريا تنمو وتتكاثر ثم تسبب التسمم الغذائي عند تناول بقايا الأرز في اليوم التالي.

(فوشيا)

The post لا تحتفظ بالأرز لتناوله في اليوم التالي.. اكتشف خطره على صحتك appeared first on Next LB.

وأشار العلماء إلى أن “السبب يكمن في الدخان الناتج من احتراق الخشب”. هذا وبينت النتائج إلى أنَّ هذه اللحوم تحتوي على مواد ضارة تختلف حسب طريقة الشي المتبعة”.

وأشارت النتائج إلى أن “خطورة المركبات الموجودة في الدخان عند شيِّ اللحوم يمكن أن تحدث تغييرات في الحمض النووي للإنسان، وهذا بدوره يؤدي الى الإصابة بالأورام الخبيثة”، مشيرةً إلى أن “القليلين فقط يمكنهم تصوّر ذلك، حيث أن خواص الدخان الناتج عن احتراق الأخشاب أكثر ضرراً من تدخين السجائر لفترة طويلة”.

(تاس)

The post اللحوم المشوية.. أكثر ضرراً من التدخين! appeared first on Next LB.