القديس يوسف Archives - Next LB

الطبيب النفسي البروفسور سامي ريشا ل “nextlb”: الحل بالعلاج الطبيعي حاربوا القلق والهلع بممارسة تمارين الإسترخاء والتأمل والمشي عشرة آلاف خطوة يومياً

Ikram Saab — Tue, 25 Feb 2020 22:45:07 +0000

Cipralex ، Deanxit ، Zoloft وSeroxat، أصبحت أسماء مألوفة على الأذن ، فهي أسماء أدوية مهدئة للأعصاب ، وبات إستهلاكها شائعاً بشكل كبير، إذ يتم تداولها بين الناس ، ويصفها البعض للآخر من دون إستشارة طبيّة تحت شعار: “إسأل مجرّب وما تسأل حكيم.”
كثُر في الآونة الأخيرة ، إستخدام المهدّئات والمسكّنات، حتى باتت تشكل الحل السريع لكثيرين في بلد كلبنان ، كان ينقصه زمن الهلع من فيروس الكورونا ، ويقال فيه أنّ الشعب على شفير الجنون ، وأما إذا عدنا للأسباب فهي كثيرة بل أكثر من أن تعدّ وتحصى، لدرجة أنه إذا فتشنا عن السبب بطل العجب، فلبنان منذ نشوئه يتعرض لأزمات على كافة الصعد : الإجتماعية والإقتصادية والسياسية .
ويعدّ لبنان بين أكثر بلدان العالم إستهلاكًا لمهدئات الأعصاب، حيث تظهر إحدى الدراسات غير الرسمية والتي يعود تاريخها لعامين قبل اليوم أنّ 47 % من اللبنانيين يعانون من حالات اكتئاب عصبي، ولعل الأكثر خطورة أنه “أصبح هناك حالة إدمان من قبل الشعب اللبناني على المهدئات وبحسب الأرقام الأخيرة، فان 70 % من مستخدمي هذه الادوية هم في حالة إدمان إذ يصبح من الصعب على مستخدمها أن يتوقف عن تناولها بعد أن يعتاد جسمه عليها، لذا نرى إقبالاً كثيفاً على شراء الأدوية المهدئة”.
ما الذي جرى حتى غدا مرض “الأعصاب” مرض العصر الأكثر شيوعاً اليوم بين اللبنانيين من مختلف الأعمار؟
Nextlb زار رئيس قسم طب النفس في مستشفى “أوتيل ديو” في بيروت وفي كليّة الطب – جامعة القديس يوسف ، رئيس الجمعية الفرنكوفونية للمرضى النفسيين ، البروفيسور سامي ريشا، في قسم الطب النفسي في مستشفى أوتيل ديو، المكان الذي يأخذك الى عالم آخر حيث زينت الجدران برسوم مختلفة وألوان هادئة ، بهدف جعل المكان مريحاً للبصر والنفس في آن معاً.
يقول البروفيسور ريشا أن الأمراض النفسية قابلة للعلاج ويتم الشفاء منها ويشير الى النسبة المرتفعة للأمراض النفسيّة ، وسط تأكيد على غياب الإحصاءات الرسمية حيال هذا الموضوع ، وبالمقابل فإن هذه الأمراض تعرض الإنسان الى خطر الموت والى تدهور في نوعية الحياة وهي تشكل عبئاً على المستوى النفسيّ والشخصيّ والعائلي ، وكذلك على المستوى الإقتصادي والإجتماعي.
ويضيف : “إن نسبة الأمراضَ النفسية مرتفعةُ وخطيرة ، ويجب الإنتباه الى أول عوارضها ، كي يصار الى علاجها في وقت مبكر، وبطريقة جيدة موضحاً أن لبنان يفتقر للدراسات والإحصائيات الرسمية الدقيقة حول نسبة المرضى الذين يتناولون أدوية مهدئة أو مضادة للإكتئاب ” .
وإذ يأسف ريشا للحال التي وصل اليها الناس إذ انهم صاروا ينصحون بعضهم بتناول الأدوية المهدئة ، يرى أنه من الضروري أن يقوم الصيدلي بصرف الدواء بالإستناد الى وصفة طبية فقط ، أسوة بما يجري في كل دول العالم”.
ويتابع :” بات قسم كبير من اللبنانيين بحاجة للأدوية هذه بسبب القلق ، والقلق بحد ذاته يخلق الحاجة لذلك خصوصاً أن هناك غياباً تاماً للرؤية وليس هناك وضوح لما سيكون عليه وضع البلد في المستقبل “.
ويعتبر د. ريشا أن لبنان من أكثر البلدان التي يتعاطى مواطنوها المهدئات والأدوية المضادة للإكتئاب .
هلع كورونا
ويعلق البروفيسور ريشا حول ما يعيشه لبنان اليوم كما العالم بسبب هلع كورونا فيقول : “اليوم وبسبب كورونا ، زادت حالة القلق الموجودة أصلاً
والقلق غالباً ما يسبب المخاطر ويضاعف من أمراض السكري والضغط والقلب وهو المسبب الرئيسي لهذه الامراض “.
ويضيف : “القلق من أخطر الأمراض ويشكل أعراضاً خاصة إذا كان مزمناً ، ومعالجته لا تكون بالأدوية إنما بالرياضة والتأمل والمشي واليوغا وبشكل منتظم “.
وبالإضافة الى العلاج الطبي للأسف يذهب المواطن الى العلاج بالعقاقير ويرى البروفيسور ريشا أن أفضل علاج لهذه الحالات هو العلاج الطبيعي أي الذي يعتمد على الرياضة ، وينصح بممارسة رياضة المشي لما يقارب 10 آلاف خطوة يومياً لتخفيف الضغط النفسي و تنظيم ضغط الدم وغيرها من الأمور الصحية .
والى جانب رياضة المشي يشدد د. ريشا على ضرورة ممارسة تمارين الإسترخاء واليوغا سواء في النوادي المخصصة أو من خلال اليوتيوب لما لها من أثر إيجابي في طرد الكآبة ومعالجة الضغط النفسي “الستريس” الى جانب رياضة التأمل meditation “”.
ويتوجه عبر nextlb للذين يتناولون العقاقيرالمضادة للإكتئاب والأدوية المهدئة للأعصاب من تلقاء أنفسهم ، لينصحهم بضرورة إستشارة الطبيب فوراً لما لهذه الأدوية من عوارض جانبية أبرزها الإصابة بالرجفة والضعف الجنسي والسمنة ، وعدم التركيز والتأثير على الحركة الإدراكية ، إضافة الى الإدمان موضحاً : ” يمنع بيع هذه العقاقير من دون وصفة طبية وإشراف طبي فالصحة النفسية ليست علاجاً طبياً بالضرورة ، بينما يشكل العلاج الطبيعي ورياضة المشي والإسترخاء ، البديل الفعال للعقاقير ولأدوية الإكتئاب”.
وعن هلع التلامذة في هذه المرحلة ويقول د . ريشا بأن مخاطر القلق قد تؤثر على حياتهم الصحية لذلك : “أدعو الى تكثيف ساعات الرياضة “.
والدكتور ريشا من مواليد عام 1969 وهو رئيس قسم طب النفس في مستشفى “أوتيل ديو” في بيروت ، ورئيس قسم طب النفس في كليّة الطب بجامعة القديس يوسف في بيروت وأستاذ محاضر فيها، إضافة إلى كونه رئيس الجمعية الفرنكوفونية للمصابين بأمراض نفسية ، ونال درجة الدكتوراه في أخلاقيات علم الأحياء (Bioéthique) في عام 2009 من كليّة الطب في جامعة Aix-Marseille في فرنسا.
إكرام صعب
saabikram@gmail.com

The post الطبيب النفسي البروفسور سامي ريشا ل “nextlb”: الحل بالعلاج الطبيعي حاربوا القلق والهلع بممارسة تمارين الإسترخاء والتأمل والمشي عشرة آلاف خطوة يومياً appeared first on Next LB.

ندوة ل”مرصد اللغات العربية وأخواتها _USJ” في النادي الثقافي العربي بالتعاون مع “مؤسسة رفيق الحريري والسفارة الإسبانية” “

Ikram Saab — Fri, 22 Mar 2019 13:02:22 +0000

تحت عنوان « مرصد اللغات العربية واخواتها في عام» أقيم في النادي الثقافي العربي ندوة عقدها مرصد اللغات التابع لجامعة القديس يوسف ، بالتعاون مع ” مؤسسة ؤفيق الحريري” والسفارة الإسبانية في بيروت ، بحضور حشد من الشخصيات والمهتمين تقدمهم الرئيس فؤاد السنيورة ، عضو لجنة الحوار الإسلامي المسيحي الدكتور محمد السماك ممثلاً رئيس مجلس الوزراء سعد الحريري، الوزير السابق خالد قباني، السيدة هدى بهيج طبارة ممثلة عقيلة الرئيس الشهيد رفيق الحريري السيدة نازك رفيق الحريري،الوزير السابق خالد قباني، البروفسور جرجورة حردان من جامعة القديس يوسف و السيد غابرييل سيستياغا ممثلاً السفارة الاسبانية في لبنان.
قدمت الندوة الكاتبة نرمين الخنسا مرحبة بالضيوف والحضور في رحاب النادي الذي يسعى دائماً لإقامة نشاطات ثقافية تكون ملتقى للحوار.

السنيورة بعاصيري
ثم تحدثت مديرة مؤسسة رفيق الحريري سلوى السنيورة بعاصيري ناقلة تحيات رئيسة المؤسسة السيدة نازك الحريري، منوهة بالنادي الثقافي العربي الذي استضاف مرصد اللغات العربية واخواتها منذ عام بحكم التزامه بالقضايا الفكرية والمعرفية والثقافية.
وأشادت بالتعاون بين مؤسسة الحريري وجامعة القديس يوسف والسفارة الاسبانية الذي انتج ولادة المرصد.
وأشارت الى الجهد الذي بذله لرصد مدى تأثر اللغة العربية ومفرداتها بالوافد والمستجد.
واستعرضت مداخلة للدكتور إسماعيل سراج الدين الرئيس المؤسس لمكتبة الإسكندرية حول الثورة الصناعية الرابعة والاختراق الذي احدثته في مجال اللغات.
وتحدثت عن تراتبية استخدام اللغات عالمياً وعن الدراسات التي تشير الى ان ليس هناك من لغات دائمة الصدارة.

عويس
ثم تحدث البروفسور هنري عويس مدير مرصد اللغات في جامعة القديس يوسف فنقل تحيات رئيس الجامعة الأب سليم دكاش ونقل اعتذاره لعدم الحضور قائلا بلسانه”أغتنم هذه المناسبة لأجدّد شكر جامعتنا وامتنانها لشركاء المرصد عنيت مؤسّسة الحريري والسفارة الاسبانيّة. ولعلّي وفي هذه العجالة أرغب في أن أشدّد على انّ الجامعة تتشارك والمجتمع وفعاليّاته لما فيه خير الوطن. وفّقنا اللّـه جميعاً في سعينا.”
وتناول عويس شؤون وشجون اللغة وخصوصية البلد الصغير والتعبير في أزمة كمحاور يعمل عليها المرصد.
وعرض لخريطة العمل من خلال الرسوم البيانية وفريق العمل وما هو متوقع مستعرضاً المشاريع التي أطلقها المرصد ومنها ” العربية ترتدي ثوب الاسبانية ” : ألف ليلة وليلة نموذجاً” ” المفردات المهاجرة من العربية الى الفرنسية” ” العربية والتقلبات الاجتماعية والسياسية والثقافية في عدد من الدول العربية”.
الحسيني
ثم عرضت الدكتورة لمى الحسيني لنتائج دراسة أجريت في جامعة القديس يوسف حول استخدام المصطلحات في اللغة العربية خصوصاً في وسائل الاعلام مستعرضة كيفية تعامل جريدتي النهار والاخبار مع العديد من المصطلحات اللغوية التي تأخذ أولوية حسب الملفات المطروحة.
وفي الختام جرى حوار ونقاش حول وسائل حماية اللغة العربية في عصر التكنولوجيا.

The post ندوة ل”مرصد اللغات العربية وأخواتها _USJ” في النادي الثقافي العربي بالتعاون مع “مؤسسة رفيق الحريري والسفارة الإسبانية” “ appeared first on Next LB.

سفير لبنان في فرنسا إفتتح معرضاً عن المجاعة الكبرى أثناء الحرب العالمية الأولى بالتعاون مع جامعة القديس يوسف

Ikram Saab — Thu, 21 Feb 2019 18:53:37 +0000

إفتتح سفير لبنان في فرنسا رامي عدوان، بالتعاون مع جامعة القديس يوسف – كلية التاريخ، معرضا عن المجاعة الكبرى التي فتكت بلبنان واللبنانيين أثناء الحرب العالمية الأولى، بحضور رئيس الجامعة الأب سليم دكاش بالإضافة الى عميد كلية التاريخ كريستيان تاوتل وفالديمار فضول الذي تولى تنظيم المعرض في دار سكن السفير في باريس.
وحضر الافتتاح حشد من سفراء الدول المعتمدين في فرنسا الذين شاركوا اللبنانيين الموجودين لحظات حزن وتأمل أمام فظاعة الصور المعروضة.
وتخللت حفل الافتتاح كلمات لصاحب الدعوة ورئيس الجامعة، حيث أكد عدوان على “قدرة الشعب اللبناني على التغلب على المآسي منذ ما قبل نشوء الدولة اللبنانية المعاصرة”. مؤكدا على “ضرورة تسليط الضوء على هذه الحقبة من الزمن حتى تبقى عبرة تجسد قوة لبنان وتماسك شعبه وصموده بوجه أعتى الأعداء”.
بدوره تناول الأب دكاش مساهمة اليسوعيين في جمع المستندات وآلية الاستعانة بمحفوظات اليسوعيين الذين عايشوا تلك الفترة.
يذكر أن المعرض يضم 101 صورة تؤرخ لمعاناة الشعب خلال تلك السنوات، ويستمر المعرض حتى الرابع من آذار.

وطنية

The post سفير لبنان في فرنسا إفتتح معرضاً عن المجاعة الكبرى أثناء الحرب العالمية الأولى بالتعاون مع جامعة القديس يوسف appeared first on Next LB.

رسالة ماجستير حول “المسؤولية الدولية في حماية المدنيين” للباحثة ردينة البعلبكي

Ikram Saab — Thu, 26 Apr 2018 19:30:42 +0000

نالت الباحثة ردينة البعلبكي درجة الماجستير في العلوم السياسية – السياسات المقارنة، بتقدير عن رسالة تقدم مقاربة جديدة تمزج بين القانون الدولي الإنساني ونظريات العلاقات الدولية تحت عنوان” المسؤولية الدولية في حماية المدنيين ” في ضوء التدخل العسكري في ليبيا وعدم التدخل في سوريا “ Responsibility to Protect”:Abused in Libya… Buried in Syria
A Contribution to the Study of an Emerging Norm in light of the Libyan and the Syrian Cases

وناقشت البعلبكي رسالتها في جامعة القديس يوسف حرم العلوم الإجتماعية – كلية الحقوق والعلوم السياسية ، في بيروت امام اللجنة المؤلفة من الوزير السابق ممثل الأمين العام للأمم المتحدة في ليبيا ورئيس بعثة المنظمة الدولية فيها بين العامين 2012 و2014 ومدير معهد عصام فارس للسياسات العامة والشؤون الدولية في الجامعة الاميركية في بيروت، الدكتور طارق متري ،والمشرفة على كتابة الرسالة الدكتورة جنى جبور استاذة العلوم السياسية في جامعة القديس يوسف والدكتور كريم المفتي استاذ العلوم السياسية في القديس يوسف .
وتكمن أهمية هذه الرسالة في انها تشرح أسباب عدم التدخل الدولي من أجل حماية المدنيين في سوريا ،والأسباب الواقعية السياسية والفكرية والأسس النظرية التي أدت الى عدم التدخل العسكري من أجل حماية المدنيين في سوريا على غرار ليبيا .
والبعلبكي هي باحثة ومنسقة برنامج الشؤون العربية والدولية في معهد عصام فارس في الجامعة الأميركية في بيروت .
خاص -nextlb

The post رسالة ماجستير حول “المسؤولية الدولية في حماية المدنيين” للباحثة ردينة البعلبكي appeared first on Next LB.