الأقلاع عن التدخين Archives - Next LB https://nextlb.com/tag/الأقلاع-عن-التدخين موقع اعلامي الكتروني Sat, 31 May 2025 10:19:21 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 د. عاصم عراجي : على أجهزة الدولة تطبيق قانون منع التدخين في الأماكن المغلقة https://nextlb.com/health/77141 Sat, 31 May 2025 10:19:21 +0000 https://nextlb.com/?p=77141 لمناسبة اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين الذي يصادف يوم 31 ايار مايو قال النائب السابق الدكتور عاصم عراجي في بيان له :” أود أن أذكر أنه بعد مناقشات مطولة لعشرات الجلسات في لجنة الصحة النيابية تم الإتفاق على اقتراح القانون المعد من اللجنة وأحيل إلى الهيئة العامة لمجلس النواب وصدر القانون 174 تاريخ 2011/08/29 الذي [...]

The post د. عاصم عراجي : على أجهزة الدولة تطبيق قانون منع التدخين في الأماكن المغلقة appeared first on Next LB.

]]> لمناسبة اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين الذي يصادف يوم 31 ايار مايو قال النائب السابق الدكتور عاصم عراجي في بيان له :” أود أن أذكر أنه بعد مناقشات مطولة لعشرات الجلسات في لجنة الصحة النيابية تم الإتفاق على اقتراح القانون المعد من اللجنة وأحيل إلى الهيئة العامة لمجلس النواب وصدر القانون 174 تاريخ 2011/08/29 الذي ينص على منع التدخين في الأماكن المغلقة ، إلا أن هذا القانون لم يطبق، ولهذا السبب فإن أمراض القلب والشرايين والإنسداد الرئوي المزمن والعجز الجنسي وأمراض السرطان في ازدياد، وقد اثبت الأبحاث العلمية بمئات الدراسات وبما لا يقبل الشك بأن التدخين هو من الأسباب الأساسية المسببة للأمراض الخطيرة التي تؤدي إلى الوفاة ، ولذلك فإن التوعية ضرورية وعلى أجهزة الدولة المعنية تطبيق القانون .

The post د. عاصم عراجي : على أجهزة الدولة تطبيق قانون منع التدخين في الأماكن المغلقة appeared first on Next LB.

]]> كيف نطهر الجسم من النيكوتين بعد الإقلاع عن التدخين؟ https://nextlb.com/health/30630 Wed, 07 Aug 2019 21:48:10 +0000 http://nextlb.com/?p=30630 يلحق النيكوتين الضرر بجميع أعضاء الجسم، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، تحتاج إلى فترة طويلة للتخلص من آثاره والعودة إلى حالتها الطبيعية. ويمكن تسريع هذه العملية بواسطة قواعد بسيطة. الجهاز التنفسي- كما هو معلوم يؤثر التدخين بصورة مباشرة في الرئتين والقصبات الهوائية وبقية أجزاء الجهاز التنفسي. لذلك يجب الاهتمام بها بصورة خاصة. يقترح الطب الشعبي [...]

The post كيف نطهر الجسم من النيكوتين بعد الإقلاع عن التدخين؟ appeared first on Next LB.

]]> يلحق النيكوتين الضرر بجميع أعضاء الجسم، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، تحتاج إلى فترة طويلة للتخلص من آثاره والعودة إلى حالتها الطبيعية. ويمكن تسريع هذه العملية بواسطة قواعد بسيطة.
الجهاز التنفسي-
كما هو معلوم يؤثر التدخين بصورة مباشرة في الرئتين والقصبات الهوائية وبقية أجزاء الجهاز التنفسي. لذلك يجب الاهتمام بها بصورة خاصة. يقترح الطب الشعبي استخدام مغلي ورق الغار (تمنع الحوامل من تناوله منعا باتا) والليمون المبروش مع العسل. والمباشرة بممارسة تمارين بدنية خفيفة، مثل رياضة اليوغا التي تضم تمارين التنفس. كما يجب تنظيف غرفة النوم وتهويتها قبل الخلود في سبات عميق.
الأوعية الدموية
لا تقل الأضرار التي تصيب الأوعية بسبب التدخين عن أضرار الجهاز التنفسي. وقد تكون المشكلات الناتجة عن التدخين أكثر ضررا للجسم عموما. عند البدء بتطهير الأوعية الدموية يجب الجلوس بصورة صحيحة، تناول كمية كبيرة من الماء. ينصح الطب الشعبي بتناول مغلي البطاطا مرتين في اليوم، وكذلك الشاي الأحمر مع الحليب ومغلي براعم أشجار البتولا والبابونج.
الجهاز الهضمي-
لا يمكن تطهير الجسم من النيكوتين من دون استعادة الحالة الطبيعية للمعدة والأمعاء. لذلك يجب اتباع حمية غذائية معينة وفق ما يصفه الطبيب. عادة يُنصح المدخنون باتباع الحميات الخاصة بأمراض الكبد والمعدة، هذه الحميات خالية من الأغذية الدسمة والمالحة والحلويات، ويجب التمسك بنظام غذائي بسعرات حرارية محددة. علما أن الإفراط في تناول الغذاء والجوع لهما تأثير سلبي.

The post كيف نطهر الجسم من النيكوتين بعد الإقلاع عن التدخين؟ appeared first on Next LB.

]]>