صحة

إصابة شد الرقبة وطرق علاجها الأولية

تعتبر حالات شد الرقبة المفاجئة أو “Neck spasm” من الإصابات الشائعة التي تؤثر على كثير من الناس ، وقد تأتي عن طريق حركة خاطئة وسريعة تسبب تمدد في الأنسجة في أعلى العمود الفقري ، ويعاني المصاب بشد الرقبة (Neck spasm) من آلام قد تكون في بعض الحالات حادة وشديدة ، فيتسبب ذلك بإعاقة القدرة على

Read More

إحذروا.. السجائر “الخفيفة” قاتلة

أظهرت دراسة حديثة أن #السجائر “الخفيفة” مضرة بالصحة بالدرجة نفسها للسجائر العادية، وهي ساهمت على الأرجح في الازدياد الواضح لأحد أشكال سرطان الرئة. وخلص باحثون من خمسة مراكز للبحوث بشأن #السرطان في الولايات المتحدة إلى أن هذه السجائر “الخفيفة” التي تحوي فلاتر مثقوبة تفسر على ما يبدو الزيادة المسجلة خلال السنوات الخمسين الأخيرة لأورام السرطان

Read More

أدوية القلب والكوليسترول والأمراض المزمنة مقطوعة من الأسواق!!!

لفتت صحيفة النهار الى انه منذ 5 أيام لم يدخل إلى لبنان أي دواء، موضحة ان هذه الحالة المستجدة قد تتحوّل إلى حالة طارئة في حال بقي الوضع على ما هو عليه في المرفأ. وتابعت الصحيفة ان المرضى الذين يسألون عن أدويتهم في الصيدليات، يعيشون اليوم هاجساً كبيراً وخوفاً جديداً من انقطاع الدواء قريباً. يبدو

Read More

إلى مدمني القهوة.. هذا عدد أكواب القهوة المسموح بها يومياً

يفضل العديد بدء يومهم بكوب من القهوة، بهدف منحهم جرعة من النشاط، وعلى مدار يوم طويل وشاق، يلجأ العديد إلى شرب المزيد منها، حتى يصل بعضهم الى شرب ما يزيد عن 10 فنانجين قهوة في اليوم الواححد. فهل تعرفون ما هو العدد المسموح به؟. مخاوف من أضرار القهوة على صحة الإنسان، تدفع العديد إلى التحذير

Read More

الدكتور الياس صفير: لا صحة لما ذكره بعض وسائل الاعلام عن وفاة البطريرك صفير

أكد الدكتور الياس صفير في اتصال مع “الوكالة الوطنية للاعلام” أن “لا صحة لما ذكره بعض وسائل الاعلام عن وفاة البطريرك مار نصر الله بطرس صفير وهو لا يزال على قيد الحياة في العناية الفائقة”، لافتا إلى أن “ضغطه هو 12/7”.

Read More

العلماء يُحذرون من مواد خطرة موجودة في الخبز

أكد علماء من جامعة هارفارد أن بعض المواد التي تضاف لصناعة الخبز قد تتسبب بظهور أعراض صحية خطيرة للإنسان. وأظهرت الأبحاث التي أجراها العلماء في هارفارد أن “البروبيونات” أو ما يعرف بـ “حامض البروبيونيك” الذي يضاف إلى الخبز لمنع ظهور العفن، يترك مضاعفات خطيرة على الصحة، وتناوله يؤدي لزيادة الهرمونات المرتبطة بخطر الإصابة بالسمنة ومرض

Read More

أي الأوقات أفضل لشرب الماء؟

عندما تستيقظ من النوم فإنك غالبا ما تشعر بالجفاف. وشرب كوب من الماء، يساعد على التخلص من السموم التي تراكمت في جسمك خلال الليل، وخصوصا إن كان الماء دافئا قليلا. قبل وجبات الطعام إن شرب كوب من الماء قبل الإفطار أو الغداء أو العشاء بنصف ساعة على الأقل، سيجعلك تشعر بالشبع في وقت أقل، وبالتالي

Read More

الفاصولياء السوداء.. ماذا تعرفون عنها؟

تُعدّ الفاصولياء السوداء من بين البقوليات الأكثر تنوّعاً على الإطلاق في الحميات النباتية وحتى الحيوانية، بحيث إنها تُلائم العديد من الأطباق مثل بوريتو اللحم أو الدجاج، والبرغر النباتي. لكن ماذا عن قيمتها الغذائية ومنافعها الصحّية؟ لا شكّ في أنّ الفاصولياء السوداء هي من أفضل المأكولات المغذّية التي يمكن تناولها. فقشرتها تحتوي على مضادات الأكسدة التي

Read More

6 أطعمة قد تغنيك عن الماء “طوال اليوم”

تحتوي العديد من الأطعمة، على نسبة عالية من الماء، تتجاوز في كثير من الأحيان 90 في المئة، الأمر الذي يجعلها مصدر مهما للماء، في حال تعذر عليك الوصول إليه. ونستعرض هنا 6 أطعمة، تحتوي على كميات كبيرة من الماء، وتضم عددا من الخضراوات والفواكهالغنية أيضا بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة جدا للجسم. الخيار يحتوي الخيار

Read More

دراسة : زيت الطهو المعاد تسخينه مسرطن

كشفت دراسة حديثة أن الاستخدام الخاطئ للزيوت وإعادة تسخينها أكثر من مرة بإنتاج مركبات كيميائية تصنف بالسامة والمسرطنة. وتوصلت دراسة لباحثين في علوم الأغذية من جامعة إلينوي الأمريكية إلى تلك النتيجة من خلال التجارب على الفئران. وفي مراحل التجارب الأولى، تمت تغذية مجموعة من الفئران بزيت فول الصويا غير مسخن، فيما غذيت مجموعة أخرى بزيوت

Read More